MAYRA CARBAJAL LOYOLA

Bienvenido(a)

Dar el primer paso para buscar ayuda no siempre es sencillo. Reconocer que necesitas apoyo es un acto de valentía, de amor propio y de compromiso con tu bienestar.

Mi propósito es brindarte un espacio seguro, confidencial y libre de juicios, donde puedas expresar lo que sientes con tranquilidad. Juntos trabajaremos para comprender lo que estás viviendo, fortalecer tus recursos personales y desarrollar herramientas que te permitan mejorar tu bienestar emocional, tus relaciones y tu calidad de vida.

Creo firmemente que cada persona tiene la capacidad de transformar su historia cuando cuenta con el acompañamiento adecuado.

Mi enfoque de trabajo

Cada persona es única, por eso mi intervención se adapta a sus necesidades, objetivos y ritmo de cambio.

Durante la primera sesión realizaremos una evaluación integral para comprender tu situación, identificar las dificultades que estás enfrentando y establecer un plan de intervención personalizado.

Trabajo desde un enfoque basado en la evidencia científica, utilizando principalmente la Terapia Cognitivo-Conductual, con estrategias prácticas y efectivas orientadas a generar cambios reales y sostenibles.

Mi compromiso es acompañarte durante todo el proceso terapéutico, promoviendo un ambiente de confianza, respeto y empatía. Considero que el protagonista de este proceso eres tú; mi función es brindarte las herramientas y el acompañamiento necesarios para que alcances tus objetivos y recuperes tu bienestar.

Formación profesional

• Licenciada en Psicología.
• Bachiller en Psicología.
• Psicóloga colegiada y habilitada por el Colegio de Psicólogos del Perú.
• Psicoterapeuta Cognitivo-Conductual.
• Formación especializada en Adicciones.
• Formación en Psicología Educativa.
• Formación continua en evaluación, intervención y promoción de la salud mental.

Áreas de especialidad

Brindo atención psicológica a adolescentes, adultos y familias en las siguientes áreas:

• Trastornos de ansiedad.
• Trastornos depresivos.
• Estrés y agotamiento emocional.
• Autoestima y desarrollo personal.
• Regulación emocional.
• Dependencia emocional y relaciones de pareja.
• Adicciones conductuales (apuestas, videojuegos, redes sociales, entre otras).
• Orientación para padres y familias.
• Habilidades sociales y comunicación asertiva.
• Manejo de crisis y procesos de cambio.
• Crecimiento personal y bienestar psicológico.

Mi compromiso contigo

Cada proceso terapéutico es una oportunidad para conocerte mejor, sanar, desarrollar nuevas habilidades y construir una vida con mayor equilibrio y bienestar.

Si has llegado hasta aquí, recuerda que no tienes que afrontar tus dificultades en soledad. Estoy aquí para acompañarte con profesionalismo, empatía y respeto en cada paso de tu proceso.